L’Éclaireur #008
Cette semaine, je travaillais sur ma plateforme en ligne Authentik et je préparais du même coup l’atelier l'Art de Manifester que je vais donner dimanche, à Sutton. Je ne sais pas combien de participants seront au rendez-vous, mais je suis prête à vous accueillir. J’ai tellement de contenu intéressant à partager, du contenu transformateur même!
Je crois tellement en cette façon de vivre que j’ai adoptée il y a quelques années, une démarche que j’ai peaufinée au fil des ans et que je travaille encore. Manifester, pour moi, c’est tellement plus que de faire un vision board ou de tenter de penser positif. C’est une manière de vivre qui m’apporte tellement de paix, de confiance et de bonheur au quotidien.
Je me sens en connexion constante avec l’univers, cette grande conscience, ce grand Tout dont nous faisons partie. Les épreuves sont devenues des occasions de dénouer davantage ce qui bloque et me freine dans mon cheminement et dans ma capacité à réaliser mes rêves.
Je rebondis tellement plus facilement lorsque je vis des difficultés depuis que j’ai adopté cet art de vivre. Je vois les choses avec une clarté que je n’ai jamais eue auparavant. Je me sens plus forte. Une puissance profonde qui vient de l’essence, de mon être authentique.
J’ai donc grandement envie de partager ma vision de l’art de manifester au plus grand nombre de gens possible!
Sciences et manifestation
J’aime faire connaître l’aspect scientifique derrière le processus de manifestation. J’ai une formation en sciences et en journalisme, et j’ai donc été fascinée de comprendre l’implication de nos capacités cérébrales dans cette démarche qui peut paraître un peu woo-woo.
Dans mon programme Authentik (en développement!) et dans mes ateliers qui portent sur l’art de manifester, je présente donc des notions telles que la neuroplasticité, la reprogrammation neuronale et l’effet Bannister sur le cerveau. J’explique l'implication de la visualisation pour activer certains réseaux neuronaux du cerveau par défaut qui permettent la réflexion ciblée et qui favorisent l’attention sélective. J’aborde aussi les grands bienfaits de la gratitude sur le cerveau!
Les effets positifs de la gratitude
Savez-vous que la gratitude n’est pas seulement une attitude positive, c’est une intervention psychologique étudiée en laboratoire? La gratitude envoie notamment au cerveau un message de sécurité.
Des études en neurosciences révèlent que la pratique de la gratitude active des régions du cerveau, telles que le cortex pariétal et le cortex préfrontal latéral, associées à la récompense, à l’empathie et au traitement des émotions. La libération de neurotransmetteurs comme la dopamine et la sérotonine, généralement liés au plaisir et à la régulation de l’humeur, est également amplifiée lors de l’expression de la gratitude.
Cela diminue le stress et renforce la résilience émotionnelle, activant le système nerveux parasympathique et favorisant la détente. Qui dit détente dit meilleure capacité créative et meilleure posture pour manifester efficacement.
Bref, manifester, c’est plus qu’un truc de magie de sorcière! Bien que le mot sorcière ne m’effraie pas personnellement! Manifester, c’est un processus qui implique la psychologie, la neuropsychologie, la spiritualité et l’énergétique. Un phénomène magnifique qui nous permet d’accéder à nos plus grandes forces intérieures!
Je vous attend ce dimanche, 22 mars, au salon de thé l'Art des Possibles pour un atelier sur l'Art de Manifester, de 10h30 à 12h30.
Je vous présente toute ma technique basée sur le mot Scarlett: Souhaiter, Croire, Agir, Recevoir et Let Go!
À travers différents exercices, je vous amènerai à:
- Trouver votre formule unique pour manifester
- Créer une liste de souhaits authentiques
- Identifier vos blocages pour dénouer le passé
- Trouver des éclaireurs
Si vous ne pouvez être présents en personne à ces ateliers, vous pourrez bientôt vous procurer le programme en ligne Authentik que je suis en train de créer pour vous!
Lien pour participer aux ateliers L'Art de manifester: https://www.facebook.com/share/1Gqqeks9h9/
Avec magie et amour,
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